Finding the Right Cooking Oil: Why Wood-Pressed Oils Stand Out Finding the right cooking oil…
नारळ तेल: आश्चर्यकारक औषधी गुणधर्म
मी म्हणजेच नारळ तेल बोलतंय…
अद्भुत औषधी फायदे
मी फक्त सौंदर्यासाठी नाही, आरोग्यासाठीही तेवढीच उपयुक्त आहे. माझ्यात प्रोटीन, स्टार्च, कॅल्शियम, फॉस्फरस, आयर्नसह जीवनसत्त्व सी, सर्व प्रकारची बी कॉम्प्लेक्स व्हिटॅमिन्स, फायबर – सगळेच पोषणद्रव्ये भरपूर प्रमाणात असतात.
१) वजन कमी करण्यासाठी
माझ्यात कॅप्रिक आणि लॉरिक आम्ल सारखी दोन विशेष आम्ल आहेत जी शरीरातील अनावश्यक फॅट कमी करतात. रोज थोडक्यात मला आहारात घेतले, की वजन नियंत्रणात राहते.
२) रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते
माझ्यातील लॉरिक व कॅप्रिक आम्लामुळे शरीरातील व्हायरस व बॅक्टेरिया नष्ट होतात. मोनोलॉरीन नावाचं संयुग व्हायरसच्या पेशींची भिंतही फोडतं. त्यामुळे रोगप्रतिकारक क्षमता वाढते, व मेंदूच्या वाढीस मदत होते.
३) त्वचेसाठी संरक्षण
माझ्यातील सॅच्युरेटेड फॅट त्वचेत उतरतात, त्यामुळे त्वचा मऊ व ओलसर राहते. कॅप्रिक, कॅप्रिलिक आणि लॉरिक आम्ल त्वचेला संसर्गापासून वाचवतात. ब्लॅकहेड्स कमी करतात, डागही भरतात. त्याशिवाय माझ्यात जीवनसत्त्व ई आणि प्रोटीन असल्याने त्वचेला चांगली आर्द्रता मिळते, त्वचा तजेलदार राहते.
४) त्वचेला नैसर्गिक चमक
ज्यांना रोज मेकअप करावा लागतो, त्यांनी रात्री चेहरा धुऊन माझं (नारळ तेल) हलकं मसाज करावं, मग झोपा. यामुळे त्वचेला एक नैसर्गिक उजळपणा मिळतो.
५) हृदयाचे आरोग्य
माझ्यात ५० टक्के अल्कोहोलिक आम्ल आहे, जे हृदयासाठी फायदेशीर. स्वयंपाकात मला वापरल्याने ब्लड प्रेशर व कोलेस्टेरॉल नियंत्रणात राहतात.
६) महिलांसाठी
पायावरील केस उपटताना आधी मला लावलं, तर त्वचा मऊ होते आणि केस सहज बाहेर पडतात. रोज मला मसाज केल्याने त्वचेवरील सुरकुत्या येत नाहीत, वृद्धत्व लांब राहतं, केसांसाठीही मी उत्तम. औषधी तेलाऐवजी वाटीभर मला लावा, केसांची मुळं मजबूत होतात.
७) केसांसाठी उत्तम
मी शुद्ध आहे. आठवड्यातून एकदा स्नानाआधी केसांना मला लावल्याने केसांची मुळं मजबूत होतात, कोंडा दूर होतो.
८) मालिश
शरीराला मला लावून मसाज केल्याने अंगदुखी नष्ट होते.
९) त्वचेचे आजार
माझ्यातील बॅक्टेरिया-विरोधी गुणधर्मांमुळे फंगल इन्फेक्शन कमी होतं.
१०) बद्धकोष्ठता
पचनशक्ती सुधारते, बद्धकोष्ठता कमी होते. त्वचेवरचे डाग व काळेपण दूर जातात.
११) ओठांची निगा
लिप बाम किंवा लोणचं न वापरता माझं (नारळ तेल) लावल्यास ओठ मऊ राहतात आणि कोरडेपणा टळतो.
१२) मूत्राशय
माझं वापरलेल्या पदार्थांचे सेवन केल्यास किडनी स्टोन होण्याचा धोका कमी होतो.
१३) त्वचेला कोरडपणा येणं
दोन चमचे साखर, तीन चमचे नारळ तेल एकत्र करून त्वचेवर लावल्याने कोरडेपणा नाहीसा होतो.
१४) मेकअप काढायला
पाणीरोधक मेकअप सुद्धा मी सहज काढून टाकते.
१५) हातपायांची देखभाल
दैनिक मला हातांवर/पायांवर लावल्यास नखे निरोगी राहतात व फाटलेले टाच भरून येतात.
१६) थंडीचे फोड
माझ्यामुळे नैसर्गिक ओलावा टिकून राहतो, संक्रमण टळते; ओठही मऊ राहतात.
१७) केस रेशमी, चमकदार
केस धुण्याआधी ३०–४० मिनिटं मला लावल्यास केस रेशमी, चमकदार आणि कमी गळतात.
१८) संसर्ग टाळायला
उघड्या जखमेत मला लावल्यानं संसर्ग होत नाही व लहान आजारांनी दूर राहता येतं.
१९) पचन आणि वजन नियंत्रण
जेवणात मला वापरल्याने फॅटचे अणू सहज पचतात, शरीरातील चरबी कमी होऊन वजनही नियंत्रणात राहते.
पारंपरिक पद्धत अधिक फायदेशीर
Cold Pressed Coconut Oil / Nariyal Tel – 100% Pure, Unrefined, Perfect for Healthy Cooking, Heart Health, Boosting Immunity & Metabolism - 200 ml
मशीनमध्ये तयार केलेल्या तेलापेक्षा पारंपरिक मार्गाने (म्हणजे मारचक्की/घाणी) मिळालेलं मला जास्त फायदेशीर आहे.
